Decidi pegar meus materiais antigos do Vigilantes do Peso (VP) e colocar em prática tudo que aprendi.
Fiz um novo blog para anotar tudo que como diariamente - essa é uma rotina chatiiiiinha, mas muito importante para o emagrecimento. Lá também coloquei todas as tabelinhas, calculadora, tudo que acumulei nesses tempos de VP. Me peso oficialmente as segundas e anoto o peso lá e na reguinha aqui em cima.
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